出现腰椎间盘突出适合哪种

答：

急性期需要有歇息的，目前治疗一般保守，插手，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采用推拿，吸扯，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗，平时尽量不要大幅度弯身，可以常学习倒行(往后走)缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中惯良好的生活习惯，久坐久立后多运动一下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。