怎样瘦脸和下巴

答：

首先就是每天用精华按摩脸部，这样可以促进面部的血液循环，然后就是每天做抬头的动作，这个动作每天要重复几次，坚持下来双下巴就会没有了，每天健康的饮食，不要熬夜，早睡早起，因为人没睡好脸就会特别的肿，所以一定要休息好，还有就是每天要运动，运动可以减肥，促进新陈代谢，自然也可以达到瘦脸的效果，任何事情都不容易，只有坚持下来了才能成功，。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。