发现黑眼圈很严重怎么办

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问题详情:

女,27岁,有挺严重的黑眼圈了,平时休息的也很规律,身体也很好,几乎很少生病。请问发现黑眼圈很严重怎么办

答:

饮食生活习惯祛除黑眼圈:1、若因肝脏功能不好而诱发黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类.2、每天喝1杯红枣水,有助于加快血气运转,增加瘀血积聚,自可降低因贫血则患黑眼圈的机会.3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具备可以消除眼睛疲劳的功用.4、多喝清水,有效地将体内废物排出来,降低聚积机会,自可增加黑眼圈,最好每天饮8杯.5、缺少粉质、铁质及维他命C,会诱发黑眼圈的再次出现,所以平日应多摄入这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物.另外还要始终保持充足的深度睡眠

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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