高血压7年量血压紧张要怎么治疗

答：

根据你以上讲诉情况，高血压7年了，在家动用电子血压计比较合适，一般来说，早晨刚醒过来的时候，尚未上床睡觉测得血压最准，这时候所测的血压最接近基础代谢的标准血压。指导意见：建议平时留心安歇，以防过度劳累上班等情况，低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，以防剧烈运动及情绪激动，少受刺激，始终保持好心情！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。