糖尿病病人如何选择运动时间运动量及运动方式

答：

糖尿病的人需要有体育锻炼，但是又不能够高强度的体育运动，一般可以决定饭后散步，每天散步40分钟，练练瑜伽，做个气功，练练剑，这些相对比较合适，主要是要忍耐一段时间，如果隔三差五，效果也并不是很好的，糖尿病的人还得需要有通过饮食的压制无糖饮食为基础。需要强调的是不要吃油腻过大的食物和油炸食品，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，适量的增加运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。