糖尿病人的运动方式是什么?

25 查阅
问题详情:

我得了糖尿病也不能够一直在家里面呆着,除了在饮食这方面压制,除了在医院理解的救治,我还想通过活动的方式来大幅提高几下代谢率,以以防这种炎症得严重,糖尿病人的运动方式是什么?

答:

如果拥有糖尿病这种情况活动,主要是以有氧运动为基础,建议增加无氧活动,其次,见你平时需要有长久忍耐活动,平时建议每天运动最少六十分钟以上,需要有超越一定的活动量。建议在饮食活动压制的基础上也可以用药压制的。平时建议留意歇息,祝您健康。需求注意要控制饮食,做到少食多餐,清淡饮食,多运动,多锻炼。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

老年人糖尿病