贫血怎么样食补呢？

答：

贫血具体类型比较多，最好查明具体原因，再考量合适的救治措施，盲目消化的话，有可能效果并不好，常见的贫血就是缺铁性贫血，与月经过多，月经期太长等原因有关系，要多吃许多含铁量丰富的食物，常见的猪肝、猪血、瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物含铁量都比较高。需要强调的是平时也要注意多参加一些户外运动，增强体质放松心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。