斜颈的最好治疗方法是什么

19 查阅
问题详情:

斜颈的最好治疗方法是什么?我这个疾病就是后天致使的,我之前是一位白领就是成天都坐着下班,然后一天到晚都没的歇息,从而致使了斜颈的再次出现,现在感觉到自己的脖子除了酸痛感。

答:

平时日常生活中不要一直将头偏向一边,尽量避免久坐或者长久低头,适当的歇息推拿几下颈部,晚上躺在床上休息的时候可以做几下抬眼的动作,有纾解头部斜颈的效用,可以让同事督促监督自己,慢慢地改过来长久偏头或低头的习惯,有时间适当的运动几下颈部,可以增进血液循环的供应。特别注意可以多吃新鲜的苹果葡萄,奇异果等富含维生素c的水果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

斜颈