二型糖尿病食谱，是怎么样的？

答：

我是糖尿病患者的食谱是最科学健康的时候，擅长所有人，饮食原则是以清淡易消化为基础，不要吃高热量的时候，建议采用分餐制，每日三餐，每餐主食不要低于糖尿病患者，尽量不要吃地瓜，土豆，粉条等含淀粉多的食物，可以吃米饭，馒头，花卷，三餐，只有吃其中的1~2样，另外多吃绿叶蔬菜，如菠菜胡萝卜、等明天可以超越300个毫克特别声明不要吃油腻过大的食物和油炸食品，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，适量的增加运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。