糖尿病患者游泳有好处吗

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问题详情:

患糖尿病,有讨厌溜冰的习惯,尤其是冬天,糖尿病患者游泳有好处吗?

答:

溜冰是一种全身活动,对于糖尿病患者来说也是有许多好处的,有利于稳定呼息功能,大幅提高身体新陈代谢,慢速度的溜冰还可以始终保持身心放松,增进血液循环,通过溜冰还可以消耗体内供大于求的脂肪和糖类元素,冬天溜冰有利于抵挡寒冷,增加机体适应能力,大幅提高身体的抵抗力,但是要留意足量,防止过度疲劳。需要强调的是不要熬夜和过于的劳累,多吃蔬菜和水果有利于补充维生素,增加身体免疫力。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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