如何防治高血压，糖尿病呢？

答：

高血压病和糖尿病都是内科比较常见的慢性病，也是近年来日常生活中的多发病。这些疾病与隔代遗传有很大的关系，但与日常饮食结构，肥胖，精神刺激等都有关系。所以日常生活中要干扰钠盐的摄取，防止吃高脂肪与高热量的食物，适当的锻练，压制体重，防止太操劳与紧张等。需求注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃含糖量高的食物，应该要多运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。