孕期常做这3个动作，顺产时超快！

可是对于姗姗来说却没有这么难，她去年生下了自己的第一个孩子，在家里的时候开始阵痛，去了医院不到6个小时就顺产生下一个健康的男孩。大家都很羡慕，头胎顺产就这么快，姗姗说这都得益于她孕期经常做的这3个动作。

1. 盘腿对脚坐

2. 墙面滑行

3. 骨盆运动