怀孕后一定要坚持做这件事，等生完孩子你就知道太值得了！

相信很多女性在怀孕之后就变得“懒”了起来，觉得自己只要吃好喝好，给胎儿提供充足的营养就够了。其实这是不对的，给胎儿提供营养固然重要，但是在孕期还是应该坚持运动的，不然对胎儿和孕妈都不好。

1. 不运动的话会影响血液循环

2. 孕期孕妈很容易抑郁

3. 分娩会困难