孕期多吃这8种食物，宝宝皮肤好！

孕妇吃什么对宝宝皮肤好？孕期多吃这几种食物，宝宝一定既聪明皮肤又好。众所周知，维生素C有淡化黑色素，美白皮肤的功效，如果你和你老公的皮肤是黑的或者是暗黄的，可以多吃些含有维生素C的食物哦。准妈妈吃了维生素C后，会通过脐带传送给胎宝宝，这样就能达到让宝宝皮肤白嫩嫩的效果啦！

孕期吃什么宝宝皮肤好?

1胡萝卜2芦笋

3甘薯4蘑菇

5猕猴桃6西红柿

7橘子8西兰花