有些准妈妈在孕期的时候脾气超大的，那么在孕期如何调节自己的情绪呢？孕期这几种情绪，哪些是有害的？让医生告诉你应对策略！
怀孕之后，孕妈们的情绪就好像是坐过山车，怎么讲呢，那就是忽高忽低的；有时候开心的感觉全世界都是粉红色，有时候难过的感觉全世界就好像背叛了她一样。但是不管怎么说吧，反正就是没有很正常的时候。如果是开心的情绪的话，那还好一些，只要让孕妈高兴就好，不用管其他的，但是最怕的就是孕妈不开心，真的是会累坏其他人。
其实那是因为你不是很了解孕妈的情绪，如果你有足够的了解的话，那就不用担心了，特别是如果孕妈的情绪不高的话，那就需要注意，帮她排解了，那到底孕妇什么样的情绪可以不用管呢，什么样的情绪要排解呢？下面就由妇科医生给大家说一下这个具体情况：
抑制不住的兴奋
如果孕妈是这种感受，那她会对自己有无比的自信，觉得自己是很完美的人。这主要是因为怀孕后胎盘会分泌一种促进宝宝生长的荷尔蒙，这其中有一种激素是会让孕妈们产生自我感觉良好的情况，所以也就会出现无比兴奋的情况。面对这种情况，不需要家人有什么过分的担心，只需要让孕妈好好的享受就可以了。
恐惧和担忧
荷尔蒙不光是让孕妈们感觉良好，同时还有让孕妈们产生恐惧和担忧的作用，特别是在怀孕的某一个特定的时间段比如怀孕的第2个月等。这个时候家人可不能让孕妈就这样的恐惧担忧下去，一定要理解孕妈，多多的疏导她，给她有足够的安全感，让她知道丈夫的行踪，减少她的担心，还有就是注意运动，这样可以缓解一下这个情绪。
性欲强烈
有些孕妈在怀孕4——6个月之后，可能会出现性欲强烈的情况，因为腹部还不是很大，乳房却又变大，丈夫也会特别喜欢那个时候的孕妈，乳头变得更加敏感，所以这一切都会让孕妈们想要试一试。这个时候最好的办法就是夫妻一定要问一下医生，再看看孕妈的状态是否允许，这样做的话，问题就应该不大了。
你现在知道孕期的时候，面对孕妈的多种的情绪应该怎么做了吧？