这4类职业女性,极易流产,有哪些预防措施呢?

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有不少女性朋友既不想失去工作的机会,也不想失去做妈妈的机会。以下有4类职业女性,极易流产。快看看你有没有中招。

1、职场久坐型 易水肿

案例:小叶 职业:行政人员

小叶是一名中规中矩的行政人员,每天朝九晚五的生活,虽然很规律,但是有一点不好的地方就是每天到公司,就开始在自己办公的地方坐着。小叶还没怀孕时觉得没什么,大家不都这样嘛,而且有的人想坐还没得坐嘞。但是现在小叶已怀胎六月,肚子越来越大了,长时间这样坐着,小叶觉得腰酸背痛,而且很容易出现水肿。

医生建议:怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛,如果再加上长时间维持同一姿势,将使腰酸背痛的症状加剧。另外,长时间坐着,也容易引起水肿。孕妈咪除了应多站起活动外,平常可穿弹性袜,回至家中将脚部垫高,让足部静脉回流顺畅,可减缓症状。

2、职场久站型 易流产

案例:小张 职业:高中老师

小张是一名高中老师,先前已流产一次,原因是:当时小张是高三某班的班主任,还有几个月就要高考了,所以小张一直没舍得离开班级,而且身为班主任,小张自然比其他任课老师要多花时间在班级。离高考还有一个月的时间,当时小张的宝宝已经6个月大了,不幸的是,小张早产了,而宝宝最终还是失去了。所以当小张再次怀孕时,婆婆就强烈要求小张在家休息,然而小张觉得现在才怀孕3个月,不需要那么着急请假。没想到过了一个礼拜,小张又再一次流产了。

医生建议:在肚子愈来愈大后,长时间站立,地心引力会使得子宫往下坠,有早产的可能。而且长时间站立,血液到达子宫的量不足,对胎儿发展有不良影响。另外因没有休息或经常走动,刺激子宫收缩,使子宫颈容易张开,有可能早产。所以如果职业是需要久站者,要视其站立时间长短,作适度的休息。例如,某些百货公司的专柜小姐,即被要求每天连续站立8小时。如果本身有早产可能性者,包括曾早产过及有流产迹象者,需要避免如此的工作形态。而一般的老师也是需要经常站立者,应利用下课时间休息。长时间久站的孕妇,除有早产的可能外,亦会产生前述的水肿、腰酸背痛等症状,危害身体甚大。如果有这些症状应请医师诊治,建议不适合再久站,也请工作单位调换职务或暂时不上班,以保孕期健康。

3、久用电脑型 易遭受辐射

案例:小林 职业:网站编辑

小林是某知名网站的编辑,上班的大部分时间都是面对电脑工作。然而最近小林怀孕了,身边的人都劝她在家休息,因为电脑辐射这个问题已经被讨论好久了。但小林酷爱这份工作,她不希望因为怀孕而让自己离开这份工作那么久。小林很苦恼,她希望有两全其美的方法可以让自己继续工作而且还不影响宝宝。

医生建议:北大生育研究所经过10年的跟踪调查显示,电脑的电磁辐射量非常小,对人体包括孕妇在内都是安全的,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。但是为慎重起见,长时间接触电脑者,像小林这样的,需要做一些防护措施,例如使用低辐射量的荧幕、勿让荧幕直接对着孕妇的腹部等。

4、脑力消耗型 易孕吐

案例:小李 职业:广告创作

小李在某4A广告公司上班,她所在广告创意部是最需要绞尽脑汁的。而且广告公司给人的印象就是加班加班再加班,更何况小李所在的4A公司呢。还没怀孕前,小李经常是摸黑出门摸黑回家,为了赶一个案子,甚至直接在公司休息。但是现在小李怀孕了却经常在案子快要想出来时想要吐,而这严重影响了小李的工作效率。

医生建议:企划人员、研究员、管理者……都属于精神压力大的一群。精神压力大导致孕妇总想吐。而且由于精神压力大,有可能造成食欲不佳,使得营养失衡,而危害到母体及胎儿的健康。另外孕妈情绪不佳却可能影响胎教。所以脑力消耗型的职场孕妈更应该保持心境上的平和,注意心理卫生,为宝宝营造一个快乐的环境。


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