胎儿在肚子里发育状况会牵引着宝妈的心，但是你知道吗？怀孕期间，这些行为易导致胎儿脐带绕颈！孕妈们尽快杜绝！
前几天，一个怀孕五个月的宝妈问喋喋妈咪，胎儿脐带绕颈怕不怕。其实，很多孕妈都可能遇到过这个问题，不过大多数情况下胎儿都能自己绕出来，孕妈不用太过担心。
不过，大家都不希望发生这样的事，那么，在孕期，孕妈就应该杜绝以下容易导致脐带绕颈的事情。
1. 脾气暴躁
在孕期，由于体内激素水平的影响，孕妈出现情绪波动是很正常的事情。不过，孕妈最好能控制情绪，不要一点事就往心里去，尤其是那些脾气比较大孕妈。因为当孕妈发脾气的时候，胎儿也会变得躁动不安，从而增加脐带绕颈的可能。
2. 运动强度过大
可能有些孕妈听说运气多运动不仅对胎儿好，而且还有利于顺产，所以就会过度运动，或者参加一些强度过大的运动。这是需要注意的，强度过大也是会影响到胎动的，从而增加胎儿脐带绕颈风险。
一般来说，散步是孕妈最好的运动。如果想要让运动更有趣味一些，可以适当学一下孕妇操或者瑜伽。注意强度一定不要过大。
3. 熬夜
很多孕妈觉得晚上睡不着，所以常常会熬到比较晚，觉得反正不用上班，其实这是很不好的习惯。因为这不仅会影响胎儿的发育，而且还会增加胎儿出现脐带绕颈的几率。所以，保持良好作息是杜绝胎儿脐带绕颈的一个关键。
4. 频繁摸肚子
其实，抚摸肚子也是一种胎教方式，这可以使胎儿感受到母亲的爱，从而建立起母子感情。但是如果频繁抚摸肚子就会使得胎动也会跟着变得频繁，这样就会增加胎儿出现脐带绕颈的危险。
5. 错误的睡眠方式
大多数医生会建议孕妈在孕晚期左侧卧，而避免右侧卧和仰卧的方式睡觉。当然，这是为了减轻子宫对孕妈主动脉的压迫，使子宫胎盘水血量增加，从而保证胎儿的健康。如果睡姿不当，就会出现胎动强烈，从而出现脐带绕颈。
那么，当出现胎儿脐带绕颈该怎么办呢？
1. 如果没有接近预产期，那么基本上孕妈不用担心，因为可能胎儿自己会慢慢地绕出来。
2. 准备胎心仪，经常测量，如果发现不对劲，过多或者过少，就应该及早去医院。
3. 如果接近生产了，那么很可能医生会建议剖腹产，当然如果条件允许也会选择顺产，具体的听医生就好。
最后，为了避免出现胎儿脐带绕颈，孕妈们最好能避免以上提到的五件事，希望孕妈们都顺利度过孕期。