有一些人特别喜欢游泳,可是怀孕了以后能不能游泳呢?孕妇游泳,水会不会经过阴道进入子宫,感染胎儿呢?让我们一起来看看答案!
对于孕妇来说,游泳是很好而且安全的运动,因为水可以减少地心引力,把孕妇的身体撑起来。在西方欧美等国家,孕妇几乎把游泳当作了孕期最佳的运动方式。
可是,在中国,情况就不同了,别说平时不爱游泳的孕妇不会下水,就连以前每周都游泳的孕妇,怀孕后,也都断了游泳的念头。
问她们原因,孕妇说了:“小红姐,我就是担心,泳池里的水,会不会进入阴道,进而渗入到子宫,影响肚子里的胎儿呢?”
其实,孕妇的这种担心是不存在的。首先,人体是有内压的。这种内部的压力会驱使外部的水远离身体,在游泳当中,女性的外阴和阴道口附近部位接触水是几乎肯定的,但这些水进入阴道内的概率很小很小,进入子宫就更加微乎其微了。此外,人体是有自洁功能的,不用担心什么病菌之类的感染。
当然,孕妇毕竟是特殊人群,不能和普通人一样对待,孕妇游泳,也是有讲究的。
第一,在水温上,要适宜。水温最好能够保持在30℃左右。在这种水温环境中,孕妇肌肉不容易抽筋,也不容易疲劳。这样的水温也不会因为太热,而使孕妇体温升高。如果水温过低,容易使子宫紧张,严重的,还有可能会导致早产或流产呢。
第二,孕妇最好在孕中期,进行游泳运动,因为这个时间,胎儿着床已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。比较适合,到了孕晚期,容易出现早产,还是避免游泳最好。
第三,在游泳时间上,孕妇也不要过于劳累,时间以30分钟为宜。
第四,孕妇游泳之后,要注意清洁全身。孕妇游泳后,一定要及时用清水淋浴,彻底清洗全身。尤其是在游泳池内游泳的话,更要清洗皮肤,一方面减轻池水中的余氯对头发和皮肤的不良刺激,另一方面,也可冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物。