很多妈妈在怀孕期间，都会学习一些怀孕的知识，其中最主要的还是会数胎动，因为这是胎宝宝能给到的最主动、最直接的反应！
怀孕后孕妈妈们都会有这样一个感受：
不知从哪个时期开始，胎宝宝开始有了自主意识，个性越来越强，动作越来越大，常常搞得是坐卧难安。
比如：有些孕妈妈喜欢侧卧，常常把腿蜷起来睡觉，结果稍微轻压住了肚子下侧，这一拳拳打的抗议啊～
还比如：上班族的孕妈妈工作时，坐的时间长了，胎宝宝就各种翻江倒海，站起来活动一下，瞬间就安静了！
再比如：有些孕妈妈只要一吃上美美的食物，胎宝宝就温柔的晃啊晃的，似乎表达Ta也很满意。
这些都是胎动的表现！作为孕妈妈们，要开始数胎动啦！因为这是胎宝宝能给到的最主动、最直接的反应，Ta们在宫内生长发育的情况！
为什么要数胎动？
除了偶尔的B超检查，孕妈妈是没办法通过眼睛了解胎宝宝的生长发育状况的。
而胎动则是胎宝宝和孕妈妈沟通的一种特殊表达方式，让孕妈妈及时了解自己的健康状况。
所以，孕妈妈们需要通过胎动来监测胎胎宝宝在子宫里的安危状态。
如何计数胎动？
方法：
孕妈妈采取半坐位或侧卧位，把两手自然放在腹壁上，每日的早、中、晚在固定的时间段内各数1小时，最后把3次相加再乘以4，即为12小时的胎动总数。
规律
每小时胎动不少于3-5次，每12小时胎动在30-40次以上，反应小宝情况良好。
数胎动注意事项
1、环境要安静一些，孕麻麻思想要集中，这样能更好的更准确的感受到胎动；
2、连续的胎动只计数为1次；
3、胎动的强弱和次数每个孕麻麻都不一样，个体差异非常的大。有的小宝12小时多达100次以上，有的只有30-40次。
只要胎动有规律、有节奏就ok，不要和其他孕妈妈的胎动次数相比较。
异常的胎动
当孕妈妈出现以下任何一种感觉时，都应该意识到这是胎宝宝发出的求救信号，孕妈妈需要立即去医院就诊：
1、 若胎动次数在短时间内明显增加，或下降到每12小时20次以下（或只有原来基础上的一半）；
2、 或每小时胎动少于3次；
3、 胎动在较晚的孕周出现且同时较弱；
4、 急速的胎动后突然停止；
5、 胎动突然加快同时伴有腹痛、阴道出血等；
6、 孕麻麻出现怕冷、口臭、食欲不振等情况。
异常胎动代表什么？
胎动突然频繁最有可能的原因是由于胎宝宝缺氧而造成的烦躁不安。
当胎宝宝宫内缺氧继续加重时，胎动会逐渐衰弱，次数减少，预示着有多种可能发生，如脐带绕颈、胎盘早剥、前置胎盘。 或是孕妈妈用药不当、受外伤撞击等情况也会导致胎儿缺氧。