情绪是一种复杂的心理现象，而孕妈妈的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大。小编觉得，最理解你的心情，就是你腹中的胎宝宝。尤其是在怀孕早期，胎宝宝在孕妈妈的肚子里还是非常脆弱。如果孕妈妈心情坏，胎宝宝身心会受到一定的刺激。
胎宝宝过度活跃
有研究指出，怀孕18周至怀孕32周，大约是怀孕4个月至怀孕8个月，沮丧和焦虑程度高的孕妈妈，会造成胎宝宝在孕妈妈的子宫里过度活跃。这是因为焦虑和沮丧的情绪使孕妈妈的内分泌系统发生异常反应。因此，胎动过度活跃对胎宝宝的大脑发育造成不良影响。这也很大可能增加了宝宝在未来的发育过程中的异常概率。长大后，宝宝会很容易受到惊吓，而且喜欢爱哭闹。
而处于初次怀孕的孕妈妈在怀孕前3个月要特别注意，因为相比起怀孕中晚期或已分娩过的孕妈妈，你会更易受到精神刺激的损害，很会出现早产。怀孕初期，孕妈妈情绪紧张，容易导致胎宝宝过度活跃。严重的话，还会引起胎宝宝血压升高以及肾功能紊乱。
有些孕妈妈会想尽一切办法避免孕期情绪问题，可能会服用一些精神药物。小编建议，孕妈妈要避免服用药物，因为这样会对胎宝宝造成更大的伤害。
胎宝宝透不过气
一般情况下，孕期心情与胎宝宝宫内缺氧是没有任何直接的关系。而怀孕期间，孕妈妈脾气坏很正常。但是如果孕妈妈经常发脾气，胎宝宝也会在妈妈的肚子里“发脾气”。当胎宝宝“发脾气”，这就是胎宝宝宫内缺氧发出的求救的信号。
宫内缺氧，孕妈妈体内血液含氧量不足是重要原因。有时候，孕妈妈情绪不稳，心情很激动，造成呼吸加速，这也会增加胎宝宝宫内缺氧的概率。
小编建议，孕妈妈一定要在怀孕各个阶段调适好自己的心情，尤其是怀孕初期。如果在怀孕初期发现胎宝宝宫内缺氧，而不需住院的话，孕妈妈可以采取左侧卧位休息、去医院定时吸氧等治疗办法;如果胎宝宝缺氧情况难以改善的话，而且快临盆，胎宝宝顺利分娩机会不大，孕妈妈可能要通过剖腹产终止妊娠。
胎宝宝发育迟缓
有专家指出，长期情绪紧张的孕妈妈，会使身体变得衰弱，从而对胎宝宝有着不良的影响。而宫内发育迟缓就是不良的影响之一。宫内发育迟缓的胎宝宝整个身体和内部的器官都发育受限，胎宝宝生长得比预期慢。
胎宝宝宫内发育迟缓可能发生在孕期中的任何时间。孕早期出现的发育迟缓通常与染色体异常、孕妈妈疾病或胎盘严重异常有关。孕晚期(怀孕32周以上)就与孕妈妈的情绪等原因有关。
尽管宫内发育迟缓并不一定就是脑发育迟缓或停滞，不少体型小的宝宝以后也可以健康成长，但是在孕晚期出现宫内发育迟缓，小编觉得，要改变胎儿发育的状况就很困难了。小编觉得，除了定期进行产前检查和卧床休息之外，保持心态平稳真的很重要。孕妈妈有空的时候可以多听优美的轻音乐来调适心情。
宝宝出生后低体重
很多职场准妈妈在整个怀孕过程都带着压力，分娩的宝宝有很多都是低体重出生儿。所谓低体重出生儿，指的是在28周-42周期间出生，体重低于2500克的宝宝。3大原因导致会导致准妈妈分娩低体重出生儿。
1、现代女性生活节奏加快，怀孕时，饮食不定时，不科学，影响了胎儿发育。
2、现代女性承受着越来越大的精神压力，许多孕妈妈怀孕期间精神状态不佳，从而影响到胎儿成长，这还会影响到孩子以后的情商、体能发育。
3、劳累导致许多都市人处于亚健康状态，生育功能下降的人士越来越多，他们通过用药、试管婴儿等方法解决生育问题，从而导致双胎儿增加，进而影响到婴儿出生时的体重。
小编觉得避免自己的宝宝成为低体重出生儿，怀孕期间，适当的劳作、放松的情绪、良好的心情至关重要。职场准妈妈怀孕28周以后，工作时间要比以前少1个小时，避免强度大的体力劳动，避免加夜班。