腰果这种食物当中的营养物质含量非常的丰富，适当的吃一些对身体有着很大的好处。不过孕妇较为特殊，有很多东西在怀孕了以后都是不可以吃的，那么孕妇能吃腰果吗？孕妇日常的饮食应该注意些什么呢？一起来了解一下吧。
孕妇是可以适当的吃一些腰果的，腰果当中蛋白质的含量非常的丰富，而且还含有钙，锌等矿物质。不管是对孕妇本身，还是对孕妇腹中的胎儿健康成长都是有着一定的好处的。不过需要注意的是，如果存在着对腰果过敏的情况，那么是不可以吃的。
女性在怀孕以后日常的饮食应注意做到以下几点:
一、饮食清淡营养
怀孕以后，女性朋友是需要吃一些营养物质含量比较丰富的食物的，这样才能够为腹中胎儿的成长发育提供充足的营养。平时可以适当的多喝一些鱼汤，鸡汤等，也可以多吃一些坚果。同时，最好也是通过多吃一些水果和蔬菜来补充体内维生素的含量，这样会比较有利于腹中胎儿的发育。
二、避免垃圾食品和刺激性比较大的食物
像油炸的，腌制的，熏蒸的之类的食物都属于垃圾食品，这些食物并不健康，还会对孕妇腹中胎儿健康发育造成影响，所以孕妇一定要避免。酒精也会对孕妇腹中胎儿造成一定的刺激性，所以怀孕了以后也一定要注意避免抽烟喝酒。
孕妇可以吃腰果吗？孕妇可以适当的吃一些腰果，但如果对腰果过敏的话，最好远离。怀孕以后女性朋友日常的饮食一定要注意吃的清淡有营养，一些药能够为腹中胎儿健康成长提供充足的营养物质，但是要尽量的避免垃圾食品和刺激性较大的食物，这样才是对腹中胎儿的健康成长负责。