孕妇在孕期应该注意调整自己的饮食，平时要均衡的补充营养，科学合理的搭配膳食结构，这样才能确保宝宝健康成长。并且孕妇还应该注意忌口，平时千万不能够吃不利于胎儿成长的时候，也不能够喝酒，否则那样很有可能导致胎儿的智力下降，这就会对身体健康造成严重的影响。
孕妇在孕期的时候应该滴酒不沾，这样才能够避免胎儿的智力下降。我们都知道，酒精会麻痹中枢神经，特别是对于孕妇来说，如果贸然的喝酒，酒精就会进入到胎儿体内，这样就会影响宝宝的中枢神经发育，甚至还有可能导致大脑发育迟缓，这样就会使宝宝出现智力下降的情况。而且喝酒还会对胎儿其他的器官造成影响，甚至有可能影响孩子的肝肾功能，所以在日常生活中，孕妇应该做到滴酒不沾，这样才能确保宝宝健康平安的出生。
孕妇除了不能喝酒之外，还应该注意生活中的饮食护理，这样才能尽量避免意外情况的发生。平时孕妇应该多吃清淡易消化的食物，尽量不要吃刺激性过重的食物，尤其是油腻辛辣酸冷的食物，否则那样对肠胃造成非常大的负担，这样就有可能导致消化不良的情况发生，从而严重影响营养的吸收。并且孕妇还不能够喝咖啡、浓茶以及含有大量刺激性物质的饮料，否则那样也有可能影响胎儿的发育。并且孕妇应该定期的去医院进行产检，以观察胎儿的生长发育情况，尽量避免意外的发生。
对于孕妇来说，在平时千万不能够喝酒，因为酒精会对宝宝的大脑造成非常大的损伤，这样就会造成胎儿的智力下降。除了不能够喝酒之外，孕妇也不能够喝咖啡和浓茶，平时应该保持清淡的饮食，均衡的补充营养，定期的去医院产检，这样才能尽量避免意外的发生。