怀孕的时候，饮食对于孕妇有着很大的影响，所以很多人不知道怀孕可以吃河虾吗，其实和虾的营养是非常高的，怀孕时可以多吃一些的。所以需要女性们知道怀孕时饮食需要注意什么，孕期如果有一个好的饮食习惯的话，对于胎儿的发育有着很大的推动作用。
怀孕可以吃河虾吗
河虾中含有的钙的含量是非常多的，虾是补钙比较好的产品，而且河虾中含有的维生素的种类也比较多，含量也比较高，所以孕妇吃河虾的话，是可以补充孕妇和胎儿身体的维生素和钙的，在怀孕的时候可以多吃河虾的。
怀孕时饮食需要注意什么
选择有食欲的食物。很多女性在怀孕的时候对于食物提不起来兴致，甚至在看到实物之后会觉得恶心呕吐，其实这样是不利于怀孕的，所以在怀孕期间，可以多吃一些让自己有食欲的食物，酸甜咸辣到时候是都可以吃的，只要孕妇妈妈能够吃得下去就好。
多吃容易消化的食物。孕妇在怀孕的时候，很容易引起便秘的出现，所以多吃一些比较容易消化的食物比较好，比如面包干和粥，还可以多吃一些甘薯和馒头，这些食物不仅比较容易消化，而且还会减少恶心呕吐的现象。
不能吃的水果。有些水果在怀孕的时候是不可以吃的，比如山楂，虽然山楂酸酸甜甜的很符合孕妇的口味，但是山楂有着收缩子宫的作用，非常容易造成流产，所以在怀孕的时候一定不可以吃山楂。桂圆也是不可以吃的，虽然桂圆的营养含量比较高，但是桂圆是一种寒性食物，所以孕妇一定要慎重食用。
少吃高糖的食物。孕妇的血糖是非常重要的，如果孕妇的血糖偏高的话，那么胎儿的体重相对来说就会比较高，而且还很容易造成先天性胎儿畸形，甚至在生产时还会有一定的危险，所以一定要重视糖的摄入量。
上面讲解的就是怀孕可以吃河虾吗，以及怀孕时饮食需要注意什么，在怀孕的时候，不仅要重视的是饮食问题，同时还要注意休息，一定不可以进行大力劳动，否则会影响孕妇和胎儿的健康的。情绪也是一个需要注意的问题，要保持乐观的心态，不要太过于忧虑。