朋友们对橘子这种水果都很熟悉，很多朋友都很喜欢吃，但是对于孕妈们在孕期无论是吃东西，还是一举一动都需要特别注意，所以很多孕妈对于怀孕吃橘子好吗这个问题很关注。那么，怀孕吃橘子好吗，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到孕妈们。
1、促进胎儿脑部发育：孕妈们在怀孕期间吃橘子对自己和胎儿发育都很有好处，因为孕妈们在怀孕期间身体所需要的也算量要比平时高好多倍，而橘子就是富含叶酸最多的水果，所以孕妈们经常吃些橘子不仅能促进胎儿脑部发育，还能预防胎儿在腹内因神经系统发育不足而出现缺陷。
2、帮助孕妈滋润皮肤，提高免疫力与消除疲劳：橘子中富含维生素C与柠檬酸，具有美容，提高免疫力与消除疲劳等作用，可以使孕妈们的皮肤保持在湿润，富有弹性的状态，还能防止出现痤疮，还能帮助孕妈们提高免疫力而使胎儿更健康，而且含有的柠檬酸还能帮助孕妈们消除疲劳感。
3、防止便秘：橘子中还含有大量的纤维素，能够促进孕妈们的肠道蠕动，从而有效防止出现便秘的情况。
4、预防高血压：孕妈们吃橘子能预防高血压是因为橘子中含有钾，钠等微量元素，这两种营养素对调节身体内血液很有好处，而钾元素最重要的作用就是帮助孕妈们预防发生高血压病。另外，橘子汁中还含有一种诺米灵物质，它是一种抗癌活性很强的物质，能使身体内的致癌化学物质分解，从而能有效抑制和阻断癌细胞的生长。
通过上述相信孕妈们已经了解怀孕吃橘子对自身和胎儿发育是很有好处的，建议孕妈们在孕期吃橘子虽然有很多好处，但是每天不能超过三个，不然的话容易导致上火。而且孕妈们吃橘子时不要与萝卜，牛奶等食物一起吃，容易引起一些不良反应。