女性在怀孕后，口味会发生一些变化的，尤其是在孕早期时，会有孕吐反应，胃口也会变差，这时不少孕妇就会选择一些比较重口味的食物或是零食，如平时吃的饭菜也会比较咸，其实经常吃咸的食物或是饭菜的话，对健康是不利的。那么会不会对胎儿有影响呢?一起来了解一下。
怀孕吃咸了，对胎儿是会有影响的，不只对胎儿有影响，对孕妇也不利，要注意清淡饮食。
孕期吃咸对胎儿影响如下：
1、可导致宝宝面色黑黄，孕妇吃过咸，一般孕育的胎儿皮肤相对会比较黑黄，很难有白皙的，因为吃盐过多易造成肌肤粗糙发黑，尤其是经阳光暴晒后更是明显，而且也会导致皱纹增多。因为吃咸可导致体内钠离子增加，从而导致面部细胞失水，引起皮肤老化，时间长了会导致皱纹增多。
2、影响宝宝头发生长，宝宝出生后易秃顶，让头发出现脱落、发质枯黄现象。孕妇吃咸对胎儿头发健康是很不利的，孕期吃太咸的话，不只会造成营养代谢性脱发，而且还可让宝宝的头发变得枯黄。因为饮食过咸的话，是会增加肾脏的负担，从而引起排钠障碍，导致血压升高、蛋白代谢紊乱，这样就会影响头发中蛋白的形成，从而让头发颜色变淡，甚至枯萎。所以孕妇吃过咸会增加宝宝秃顶的几率。
当然孕妇吃过咸不只对胎儿有影响，对自身也有影响，如易引发高血压等疾病，同时还会让孕妇易生雀斑，影响美观，孕期吃过咸还可导致孕妇面部浮肿，尤其是孕晚期，本身就易引起身体浮肿，如不注意清淡饮食，吃过咸的话更会加重身体水肿现象。
怀孕吃咸了对胎儿有影响吧?通过上面的介绍可知，孕期吃咸对胎儿是会造成不利影响的，可影响宝宝的皮肤美观及头发健康，同时对孕妇本身也是非常不利的，可导致很多问题的发生，所以建议孕妇在孕期要清淡饮食，多吃有营养的食物，避免吃过咸的重口味食物，以防对胎儿及自身造成不利影响。