在我们的生活中，有的女性在怀孕期间因为没有时间做饭，或者不会做饭，就会经常吃外卖，其实这种习惯是非常不好的，因为外卖盒子严重致癌，外卖的品种不够丰富，容易造成营养不良，外卖的调味品比较多，可能导致胎儿发育不良等，所以很多孕妇会对怀孕期间吃外卖感到后悔。人们应该对怀孕期间吃外卖的危害有所了解。
如果孕妇在怀孕期间长期吃外卖，可能会影响孕妇身体健康，可能会对胎儿的发育造成影响，因为外卖里面的添加剂是很多的，而且很多外卖并没有清洗干净，有可能会使女性出现腹泻，胎儿发育不良或者身体营养不良等情况。建议怀孕的女性在家自己做饭食用，更加干净卫生。
怀孕期间吃外卖的危害有很多，比如外卖盒子严重致癌，外卖的泡沫盒子是回收来的废物制造的，很难降解，在高温下可能会产生致癌物质。外卖的食品大多缺乏营养，而且不卫生，大部分商家做外卖是建立在利益的基础上的，很多商家提供的饭菜质量都是不合格的，卫生要求不达标。
大部分外卖食品都是盐偏多的，而且会加很多的调料，这些食品对于怀孕的女性来说显然是不利的。外卖里面新鲜蔬菜的比例比较少，蔬菜的品种也不够丰富，如果孕妇长期吃外卖，可能会缺乏一些营养物质，比如钾、钙、镁等，可能会导致胎儿先天发育不良或者发育畸形。
综上所述，生活中很多女性在怀孕期间经常吃外卖，对自己的身体和胎儿的发育造成了损伤，所以孕妇比较后悔，这种情况是很常见的。因为外卖的食品既不干净也不卫生，长期吃这种高盐量的食品还有可能会导致妊高症等疾病。希望每一个孕妇都能注重食品健康。