很多怀孕的女性朋友最担心的就是自己的身体不好从而影响到胎儿发育情况，所以，她们想要知道刚怀孕体重会增加吗，同时也想要知道到底应该如何控制好自己的体重，故，今天小编针对这两个问题答案做了整理，希望大家看完以后能够知道如何才能够正确控制体重。
刚怀孕体重会增加吗
因为有很多孕妇在刚刚怀孕的时候会有恶心、食欲不振等等方面问题存在，所以，她们在孕早期时候体重一般都不会增加，甚至还有人的体重会有大幅度减轻，这样的情况都是正常的，但是，有的孕妇可能会在怀孕以后变得特别能吃，她们的体重就会增加，所以，在孕早期无论是体重增加还是减轻都是正常的，广大孕妈妈不用过分担心，但是，从怀孕后三个月开始就必须要密切关注自己的体重，因为从这个时候开始孕妇的体重必须要慢慢上涨才行。
孕妇控制体重的方法
在怀孕期间要做的第一件事情就是健康饮食，要多吃一些对健康有好处的食物，还要注意控制好血糖，这样才能够确保血糖问题的情况下能够满足自己和胎儿发育的实际需求，另外，在身体允许的情况下要坚持做一些运动，比方说快步走或者做孕妇瑜伽等等，这些方法都能够在一定程度上控制孕妇的体重，同时还能够保证让胎儿发育正常化呢。
刚怀孕体重会增加吗?这个需要根据孕妇自身的情况来确定，建议广大孕妇在刚刚怀孕时候不要一味的要求自己的体重增长多少，不然就可能会因为你的体重大幅度下降而让自己备受困扰，另外，广大孕吐比较严重的朋友也可以了解一些切实可行的止吐办法来帮助自己改善孕吐问题。