现在很多人怀孕之后都非常的重视自身的健康，除了重视自身的健康之外他们也比较重视孩子的胎教问题，也有一些新闻上说孩子在胎儿时期就已经具备了一定的感官能力也会算数，其实这种说法还有一定的扩大成分，但是胎教确实是一个非常重要的孕期任务，怎么样进行胎教最有效呢?
1，孕期胎儿是在不停发展的，在三个月以前胎儿主要发展他的心肺功能以及皮肤的功能，到了孕中期孩子的全身皮质得到了更加全面的发育，这时候的孩子可以做出很多的动作，而且表情以及四肢也发育逐渐完善，这时候的胎儿胎教也应该放在扩大孩子的视听能力上。
2，胎教的时候尽量可以选择一些较为舒缓的方法来让孩子，在妈妈肚子里面感受到一种愉快的氛围，孕妇可以选择听一些让人心情愉悦的音乐，这样也能够使得孕妇的心情较为愉快，孕妇的心情愉快，吸收营养的能力也会加倍，孩子也会感受到这种快乐的氛围。
3，除了做音乐胎教之外，也可以做一些乐器或者是能够通过音乐传达给孩子快乐情绪的胎教音乐和瑜伽，都是能够使得孕妇心情变得更好的一种教育方式，同时在肚子里面的孩子可以通过声音音频的变化也感受到音乐的变化与不同，也能够受到音乐的熏陶，这也是胎教最重要的意义所在。
除了要着重胎教以及音乐教育之外，还应该重视孕妇的营养问题，毕竟孕妇的身体健康也是一项重要的发育指标，只有孕妇身体健康，营养均衡孩子才能够吸收到营养，因此孕妇还是应该多吃一些富含丰富维生素和蛋白质的食物，尽量少吃一些油炸和辛辣的食物。