胎儿缺氧是临产期新生儿死亡的最重要因素之一，也是剖宫产的原因之一。胎儿缺氧对身体和母亲的心灵都有伤害。但是很多孕妇都不知道怀孕之后如何更加有效的关注宝宝，在怀孕的期间怎么知道胎儿是否缺氧?如何自己来检查胎儿是否缺氧?
孕妇就可以通过胎心率来判断婴儿是否缺氧：孕妇可以在医生的指导下通过听诊器学会直接听胎心率。正常胎心率应为120-160。胎动期间胎儿心率应增加> 10次/分钟。如果胎心率减慢或低于此数，则表明胎儿缺氧应及时到达医院。
孕妇就可以通过胎动频率来判断婴儿是否缺氧：胎儿运动监测胎儿运动是胎儿存活的良好标志，也是宫内缺氧最敏感的指标。胎动计数是一种监测怀孕期间胎儿宫内状况的简单方法，可以长期使用。一般来说，28周后，准妈妈应该学会计算胎动。如果在连续1次胎动后计算胎动，则将间隔计数1次，依此类推。每天记录胎动数。如果发现胎动太频繁或太小，则可能表明胎儿有子宫内缺氧。
孕妇就可以通过生长状况来判断婴儿是否缺氧：生长停滞和缺氧后，胎儿的生长也将变慢。胎儿生长迟缓是指胎儿在子宫中的有限生长和发育，没有达到胎儿实际年龄的发育状况。胎儿体重低于同一孕周的正常胎儿，妊娠37周后胎儿出生体重不足2500克。胎儿生长可以通过测量子宫底部高度(耻骨联合)到子宫底部的最高部分来判断是否健康。一般情况下，怀孕28周后应每周增加1厘米。孕妇可以在家中或医院定期测量。
通常，胎儿缺氧的指标是确定胎儿心脏是否正常。只要胎心处于正常范围内，胎儿就不会缺氧。建议：建议定期进行产前检查，特别是在妊娠晚期。妈妈一定要及时关注肚子中宝宝的情况，一旦发现异常的情况一定要加以关注，必要的时候去医院。