每个女性都要有孕育新生命的经历。怀孕是女性一生中最为重要的经历。女性在怀孕期间身体和生理上会出现很大程度的改变和变化，怀孕是一个复杂危险的孕育过程。孕妇的一切生活习惯和饮食习惯和平时完全的不同，有很大的改变。而且，怀孕期间孕妇的营养也急速的增加，满足胎儿的成长和发育所需。怀孕期间孕妇要根据胎儿的需要来补充各种营养。
怀孕期间的孕妇营养需要量会非常的大，一般在怀孕期间由于胎儿发育速度快，孕妇都会出现不同程度的缺钙现象，要及时的补钙。今天小编就给朋友们来介绍一下孕妇补钙是碳酸钙好还是柠檬酸钙比较好。希望通过这篇文章朋友们能更多的了解孕妇补钙的选择。
怀孕期间孕妇缺钙是很普遍的现象。由于胎儿的发育所需大量的钙，孕妇要经常的补充钙质供给胎儿。如今市面上补钙的产品种类很多，碳酸钙。柠檬酸钙等多种多样。但是，对于孕妇来说柠檬酸钙比较适合。柠檬酸钙与碳酸钙不同，它不会影响人体内铁等其他矿物质的吸收，还可以促进锌的吸收，更有利于宝宝的微量元素吸收。
对于孕妇来说补钙要非常的小心谨慎，这关系到胎儿的成长发育。孕妇补钙柠檬酸钙要好于碳酸钙。柠檬酸钙有利于胎儿的微量元素的吸收。而碳酸钙会引起消化不良和胀气的现象。孕妇会有不适的感觉。其实，孕妇对于补充钙的选择也要根据自身的身体情况，对钙的吸收和食用后的反应等多方面的情况来选择，最重要的是要听从医生的建议会更安全可靠。但是无论是选择哪种钙都要按量服用，效果才会更好。