女性怀孕后一定要及时的补充营养，怀孕后如果营养不充足对胎儿的发育会造成一定的影响。同时还很容易造孕妇出现贫血或者是其它的疾病，只有及时的补充身体所需要的营养，胎儿才能够更好的发育，虽然女性怀孕后需要补充大量的营养，但是也一定要多吃一些比较新鲜且适合季节的食物，如果长期是一些反季的食物，对胎儿的发育也会造成一定的影响，女性怀孕后如果有条件的话可以吃一些燕窝，因为燕窝孕妇跟胎儿的发育有很大的好处。
很多女性怀孕后会出现头晕跟腿抽筋的情况，主要是因为缺乏微量元素而引起的，而燕窝中它不仅含有很高的微量元素，还可以提高胎儿的免疫功能，虽然燕窝它含有的营养价值非常高，但是它不会造成胎盘早熟，因为胎盘是等到胎儿快出生的时候才会成熟，所以女性怀孕后可以放心的食物燕窝，虽然药物不会造成胎盘早熟，但是它可以起到很好的保胎的作用，所以怀孕初期食用燕窝效果是很好的。
女性怀孕后食用燕窝可以起到补气血的作用，很多女性怀孕后会出现失眠跟身体浮肿的情况，而燕窝中含有的营养价值非常高，所以怀孕后食用的话可以促进睡眠，同时还可以有效的避免身体出现浮肿，最重要的是怀孕后食用燕窝还可以起到美容的作用，长期食用燕窝还可以促进胎儿的发育，尤其是燕窝中含有很高的氨基酸，可以促进胎儿的大脑更好的发育，胎儿出生后也会非常的聪明，所以女性怀孕后可以适当的食用一些燕窝。
虽然燕窝它含有的营养价值非常高，但是它的价格也是非常的昂贵，在购买燕窝的时候一定要去正规的地方购买，如果购买到假的燕窝会对人体带来很大的危害，同时在食用燕窝的时候也要注意食用量，如果一次食用太多很容易引起消化不良，并且还会对人体的健康造成一定的影响，在食用期间患者可以根据自己的需要加入不同的食材。