在女性怀孕以后，最大的愿望就是生下一个健康的宝宝，可是并非所有女性都那么幸运，因为个别宝宝在生下来后，身体就存在一定问题，染色体异常就是其中的一种。这种异常会导致宝宝患上愚钝综合征，Down综合征，18三体综合征等严重疾病，所以孕妇应该学会避免，生下染色体异常胎儿的方法，才能远离这种困扰。
1，按时产检，遵从医生的检查建议。在女性怀孕的过程中，虽然胎儿有可能出现各种问题，但是只要孕妇按时产检，大多数问题都可以通过检查发现，并根据情况采取有效措施，染色体异常这种情况也不例外。孕妇除了要进行常规产检项目之外，如果医生发现胎儿存在异常，建议孕妇进行常规项目以外检查，孕妇也应遵从，这样才能彻底排除染色体异常的隐患。
2，合理饮食和运动。在女性怀孕的过程中，如果患上了一些疾病，也容易导致胎儿出现染色体异常。在这样的情况下，孕妇就应该注意保持科学饮食和合理的运动，这样才能提高身体免疫力，降低孕妇患病的几率，这也就能防止胎儿出现染色体异常。
3，远离污染的环境。除去遗传因素外，辐射，化学物质是引起胎儿染色体异常的最主要原因，所以女性在怀孕前和怀孕时应该主动远离这类污染比较严重的环境，这样才能彻底远离诱因，给胎儿的健康发育多一层保障。
4，抓住最佳生育时间。尽管女性的生育期很长，但是如果孕妇的年龄过大，那么胎儿出现染色体异常这类严重问题的几率也就会增加。所以，如果条件允许，女性应该尽量抓住最佳生育时间，这样才能降低生出染色体异常胎儿的几率。
通过以上的预防措施，胎儿出现染色体异常的几率就会降低。即使不幸出现了这种情况，医生也可以在胎儿未出生时，及时发现，并采取合理的应对措施。在这样的情况下，孕妇就可以做到优生优育，生下一个健康的宝宝，远离染色体异常带来的各种危害和痛苦。