很多准妈妈们都是各种担心肚子里宝宝的健康，有些准妈妈们就特别担心肚子里宝宝的吸氧情况，害怕宝宝缺氧。也有很多准妈妈们想知道一些预防缺氧的措施，怎么做才能预防胎儿缺氧呢?下面我们就来解答一下胎儿缺氧的表现及一些预防措施。
一、胎儿出现缺氧的具体表现
1、胎儿胎动改变:在医学上给出的鉴定是孕妇在怀孕18到20周以后是可以感觉到胎动的，正常的胎动频率是半个小时3次左右。如果说胎儿不喜欢动或者喜欢动，高一点低一点也没有多大影响，但是如果说原来安静的宝宝突然在母体里躁动不安或者说原来很喜欢动的宝宝不喜欢动了就需要考虑一下宝宝出现宫内缺氧的可能。
2、宝宝在肚子里发脾气:宝宝们如果出现缺氧的情况的话，他们会自己发出一些信号来告诉妈妈们这种情况，比如说在肚子里“挥舞手脚”，各种闹腾等情况都可能是胎儿在向妈妈发出求救，准妈妈们需要注意这些情况。胎儿的氧气来源于母体，母体本身需要吸入足够的氧气，以确保自己和胎儿的充足供养。
3.胎心不正常:如果说肚子里的宝宝胎心出现异常的话，也会出现胎儿缺氧的情况。这个时候准妈妈们需要借助专门的仪器来测量胎心的状况，如果情况异常，需要及时到医院进行就诊和处理。
二、预防胎儿缺氧的措施
1.适当需要进行运动，特别是孕晚期的时候:在怀孕晚期，准妈妈们需要多进行走动一下，促进自己呼吸的同时，也可以为肚子里的宝宝多提供一些氧气。
2、避免久坐:久坐的话不利于胎儿氧气的吸收，坐姿还会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，坐的时间长了还会影响胎儿的血液循环，从而导致缺氧的情况 所以建议准妈妈们适当进行运动，但是也不要过于剧烈，以免发生意外。
3、补充营养，除食疗外，还可输注葡萄糖溶液及氨基酸等，以促进胎儿发育;每天给予间断吸氧，预防或缓解胎儿宫内缺氧。
4、定期B超检查以及胎心电子监护，孕妇也要多加注意自己的胎动情况。
怀孕期间的准妈妈们不需要过度担心肚子里的宝宝，过度的担心反而会增加自己的心理负担，对胎儿也是很不好的。预防胎儿缺氧，可以从日常生活做起，做好生活中的作息饮食等，宝宝都可以健康成长。