怀孕期间孕期身体会出现变化，而且随着胎儿的发育身体的变化会比较明显，有的孕妇心情也会出现巨大的变化，总是会莫名烦躁，可能我们经常听说怀孕会让女性心情暴躁，总是发脾气，所以很多在备孕期间的女性就很担心，下面就说说怀孕会烦躁吗，怎么解决。
怀孕很多女性都会出现烦躁的心理状况，这都是比较常见的，导致的因素也有很多，多是因为怀孕导致身体的雌激素增多，影响女性的内分泌，女性朋友在孕期心思也会比较敏感，如果家人不多关心就很容易出现烦躁的心理状况，如果烦躁演变成持续的情绪低落，就要多注意，防止出现产前抑郁等疾病，对孕妇和胎儿健康会有影响。
怀孕孕妇心情烦躁就是及时缓解，选择适合自己的缓解方法，在心情烦躁的时候就可以采用心理暗示的方式来调整情绪，用积极的心理暗示，多回忆以前美好的事情，还可以多想想未出生的宝宝，在平时可以转移目标来缓解情绪，做些不用费脑力的事情，比如听音乐，看电视等，都可以让孕妇心情得到放松。
怀孕孕妇心情烦躁家人就要多关心，多和孕妇交流，缓解孕妇不良的情绪，给孕妇信心，在平时也要多注意孕妇的饮食，吃些可以缓解情绪的食物，饮食要清淡好消化，比如可以吃些三色菜清补滋养，还有什锦水果沙拉滋阴生津，对孕期女性身体是很好的。
通过上述所说的我们知道了怀孕会导致孕妇烦躁，烦躁对孕妇的身体影响是很大的，所以孕期孕妇要缓解烦躁，采用合适的方法，比如用心理暗示法，多回忆美好的事情，还可以多听音乐，看电视，和家人交流，吃些滋补的食物，都能帮助缓解孕妇的情绪。