怀孕对于每个准妈妈来说，既欢喜又担忧，欢喜自己终于可以做妈妈了，而又担忧自己没有经验在肚子里缺氧了自己也不知道，导致后果严重。所以妈妈应该要知道如何分辨宝宝在肚子里怎样才是正常的胎动是很有必要的。
怀过孕的妈妈都知道，宝宝每天都会有几分钟在打嗝，而妈妈的感觉就像是心跳在跳动一样，这说明宝宝在吞咽羊水，有的孕妈肯定会想这羊水那么脏宝宝吞下去没事吧?其实孕妈在没有破水前羊水是不会污染的，这点是可以确定的!宝宝在妈妈肚子里练习吞咽羊水主要是为了分娩后可以正常吸奶而做的练习，一般在四个月以后孕妈就会有感觉到。
还有的妈妈说怎么确定宝宝在跟自己求救?首先我们要熟悉宝宝胎动的规律，孕妈每天的时间都非常的多，不防留点时间来数胎动，可以拿纸拿笔来记，早中晚都要花一个钟来数一次胎动，如果孕妈觉得时间太久了，无法集中精神来记数也可以使用仪器来数胎动。三次胎动的次数加起来然后乘于四就得出一天二十四小时宝宝动了几次了，如果偏多偏少都说明宝宝在肚子里不太舒服。
有时候妈妈做了不适的动作宝宝也会觉得难受然后乱踢，所以孕妈需要了解清楚自己不能做哪些动作。首先我们来说最常做到的弯腰，弯腰的时候孕妈需要慢慢往下弯，直接弯下去会引起假宫缩的。伸懒腰、拿重东西都不可以，也会导致假性宫缩。
宝宝在妈妈肚子里踢来踢去，相信每个妈妈都会觉得很幸福，但是有时候宝宝在跟妈妈求救希望妈妈也能分辨得出来哦。还有就是每天数胎动也是很有必要的，这最能反映出宝宝在肚子里是否正常哦。