胎动是怀孕期间的一种正常现象，出现以后不必惊慌。胎动本身并不存在什么危害，但是如果频繁胎动则需要注意留心观察了，这可能代表着接近临产了。所以有必要在这里需要普及一下胎动出现的大约时间，以及出现胎动后该如何应对，掌握相关知识，以防问题发生后措手不及。
首先胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的方法。一般来说，胎动的次数多少、快慢强弱等都能反映胎儿的安危。正常情况下胎动每小时不少于4次，但如果每小时胎动超过10次就属于胎动过于频繁。所谓胎动频繁是指孕妇感觉到的胎动次数增多，这可能是自然性胎动次数增多，也可能是病理性原因造成的，如果说出现类似问题一定要及时就医了解情况。
当然胎动也不是一怀孕就会出现。一般来说在孕18周左右会第一次感觉到胎动，但此时胎动的幅度很小。至于胎动的活跃期是在怀孕30至32周，一个小时不少于3-5次，每天的次数不少于30-40次的胎动是属于正常的。
胎动出现后我们当然也要采取行动。
(1)如果有妊高症的孕妇，一定要时到医院做检查，并注意休息，千万不要过度劳累。
(2)其次不管是走路还是乘公共汽车，一定要和行人保持距离，少嘈杂的环境中去，尽量上过挤的地铁公交。
(3)保持良好的心态，放松心情，不要有太大的情绪波动，心态比任何养生要都管用。
说了这么多，希望大家了解怀孕期间胎动的相关知识，出现问题不必惊慌，如果允许先去附近医院询问医生，条件不允许了解了这些出现问题也至于束手无策。胎动只是怀孕期间的一种现象，在怀孕期间出现的问题还会有很多种，只有做充分的了解才能防患于未然，保证宝宝的健康生长。