很多人都比较喜欢超市里出售的那种八宝粥，因为大部分人平时只会做一些稀饭给自己吃，没有多余的时间来熬粥，八宝粥有非常多口味供大家选择，最重要的是价格比较便宜，有些想减肥控制饮食的女生，中午的时候大部分都是喝上大半罐粥这个午饭就算是解决了，可是这个八宝粥不是所有人都能吃的。
前不久有网友咨询小编，怀孕可以吃八宝粥罐头吗?其实小编建议孕妇在怀孕的期间最好少吃这些灌装的速食产品，因为其中添加很多防腐的添加剂，而且其中一些营养物质因为需要长时间保存的缘故，很多营养价值都被破坏了，所以孕妇最好是不要吃八宝粥罐头。
平时孕妇若是想喝粥的话，大可以自己动手来煮粥，可以买个电动锅这个锅像电饭煲一样，不过内胆锅是陶瓷的，用来煮粥煲汤都非常的方便。只要将洗干净的八宝米放进去，然后加入适量的水，插上电开始炖煮就可以，完全不用担心粥会翻滚出来，而且自己还可以放一些鸡丝、肉丝或者是蔬菜进去，这样营养价值就更加丰富了。
怀孕期间饮食
1、孕期需要助于饮食合理的搭配蔬菜、肉类、水果缺一不可。
2、孕初期的时候保持每天喝一杯牛奶的好习惯，可以帮助身体补钙和蛋白质。
3、每天吃上一些坚果，补充各种人体所需的微量元素。
在日常的生活中孕妇们一定要注意，少吃一些速食的罐头食品，外面餐馆里的饭菜也要少吃，因为饭馆里烧的菜大多都非常油腻，而且口味都比较重，最好是吃家里的饭菜。怀孕期间也要注意控制自己的体重，千万不能暴饮暴食，否则日后生产非常的不方便。