首先，作为即将担任母亲这一光荣角色的女性来说，怀胎十月这件事从头到尾就只有女性自己可以体会，期间身体的各种变化也会使人变得焦虑烦躁，加之抚摸孕肚时，低头看见的却是爬满“红蚯蚓”的肚子，更会增加心理负担，所以孕妇了解妊娠纹是件很有必要的事。
妊娠纹主要呈红色或紫色的纵状条纹，在人体学中属于萎缩纹的范畴。主要形成原因是在女性怀孕期间，体内胎儿不断生长增大，腹部日渐隆起，导致皮下组织的弹性纤维和腹部的横纹肌开始向身体两侧生长扩张，当扩张超过纤维及肌肉一定的延展限度时，皮肤中的弹性纤维就会断裂，很难恢复到产前的紧致有弹性的状态，而已形成的裂纹便渐渐褪去原有的红色，变成银白色，即所谓的妊娠纹。
除了以上的原因，还有就是女性在怀孕期间荷尔蒙会有很大的变化，这也是引发妊娠纹的一个因素，另一个就跟体质有关，并非每位孕妇都会有妊娠纹的烦恼，许多人会跟自己的母亲，姥姥或者姐妹一样，孕期肚皮就十分光滑。
生活中就常听到孕妈们谈及如何预防或者消除妊娠纹的方法，下面就简单介绍几种广为推行的方法，一是可以用鸡蛋清混合维生素E，每天涂抹，但这个方法不是立竿见影的，贵在坚持。二是可以用喝剩下的牛奶涂抹妊娠纹，因为牛奶具有保湿滋润肌肤的作用。三是用橄榄油涂抹，但是这个效果差强人意，还是看个人选择。市面上目前也会有多种孕期精油，具有淡化妊娠纹的功效，但是广大消费者还是需要擦亮眼睛，切记不可盲目购买。
尽管妊娠纹很难消除，但可以通过多做锻炼，期间多饮水，保持体内细胞的水平衡，加快新陈代谢，也是有希望可以慢慢恢复的。其实作为女性，我们更需要做到的是端正心态，正视妊娠纹，这也是作为一个母亲，在经历怀胎十月后就是最好的印证!