怀孕是很辛苦的，从备孕到分娩周期是很长的，这个阶段女性朋友要多注意饮食，多吃些营养价值高的食物，尤其是很多孕妈妈知道叶酸对胎儿发育好，所以吃很多叶酸多的食物，但是叶酸超标对胎儿也会有影响的，下面我们具体就来说说。
孕妇在孕前和孕后每天都要补充适量的叶酸，这样可以预防胎儿发育异常，尤其可以预防胎儿大脑神经畸形，如果缺乏叶酸很容易就导致胎儿神经管畸形的，所以每天叶酸的剂量是一定的，如果叶酸超标的话对胎儿健康影响很大的，对孕妇本人也会造成不良的影响，所以叶酸最好在医生的指导下服用。
叶酸属于一种水溶性的维生素，人们身体所需的剂量都是一定的，如果服用大剂量的叶酸会产生很多的毒性作用，尤其对孕妇不好，会可能孕妇对锌的吸收，导致身体锌元素缺乏，会让胎儿发育迟缓，出生后孩子发育不良体重很轻，而且叶酸过多就可能导致孕妇身体维生素缺乏，对孕妇神经系统造成损害，也会对胎儿智力造成影响。
孕妇补充叶酸一定要注意，服用叶酸保健品的时候要遵从医生的医嘱，还可以通过食物来补充叶酸，比药物对身体好很健康，多吃些含叶酸多的食物，比如可以吃些蔬菜有莴苣，菠菜，龙须菜，花椰菜，油菜，小白菜，还有动物肝脏，牛肉，黄豆等，都可以帮助孕妇补充叶酸。
上述所说的就是叶酸超标会对胎儿造成的影响，在怀孕期间孕妇要适当补充些叶酸，可以防止胎儿神经发育畸形，但是叶酸过量对胎儿和孕妇身体影响是很大的，会导致胎儿发育迟缓，体重减轻，对智力发育也有影响，所以孕妇补充叶酸要注意，最好在医生指导下服用。