在怀孕五个月之后很多孕妇都会发现自己的肚子在逐渐的变大，这个时候如果不能使用正确的睡眠姿势十分容易影响到大家正常的睡眠。所以建议大家为了自己和宝宝的身体健康着想在生活中多加学习一些有关于孕妇睡姿的知识，这样才能帮助到大家顺利的度过怀孕期。那么到底怀孕五个月使用什么样的睡姿好呢?
左侧睡姿是比较适合孕妇使用的睡姿，这一种睡姿不但不会影响到孕妇正常的睡眠，还可以帮助到孕妇在怀孕期间避免血液不流通的问题。所以如果大家在睡觉的时候感觉到胎儿有任何的不适，这个时候可以调节自己使用左侧睡眠法。
但是部分的孕妇在怀孕的初期会不习惯使用左侧睡眠法，这一种睡眠方法并不是所有人都习惯使用的，所以孕妇也不需要过于勉强自己，以免因为错误的调节方法而导致身体变得越来越差。建议大家可以采用循序渐进的方法让自己逐渐习惯使用左侧睡眠法。
如果大家在怀孕的过程中还伴随着脚肿的问题建议大家在睡觉的时候用一个小枕头垫脚，让脚部的高度过于心脏，这样可以帮助到大家调节好睡眠，并且可以有效的缓解睡觉脚肿的问题。而脚肿这些问题是很多孕妇都会出现的，如果长时间的处于脚肿的状态会严重的影响到正常的睡眠，建议大家积极的处理。
最后，一个良好的睡眠是需要多方面配合的，所以大家在生活中最好可以积极的面对和处理，否则只会导致睡眠的问题严重的影响到胎儿的健康。建议大家在生活中好好的学习一些有关于怀孕睡眠的知识，采取适合自己的睡眠姿势，这样才能让胎儿在孕妇良好的睡眠中顺利的出生。