巧克力是一种广受欢迎的甜品，也有朱古力的别名。巧克力有固体和半固体之分，主要成分有可可碱、苯乙胺等。可可碱对很多动物来说是有毒物质，但是对人类却是一种健康的物质。那么，刚怀孕可以吃巧克力吗?很多人以为巧克力糖分含量高，孕妇吃太多容易导致糖尿病。但是，孕妇可以吃巧克力，巧克力对孕妇和胎儿都有积极的影响。下面我们来具体了解巧克力的营养价值。
巧克力的营养价值。有研究表明，巧克力对孕妇和胎儿有积极影响，能使孕妇保持愉悦的心情，还能使胎儿出生后更加愉快。优质巧克力能够预防先兆子痫，还可以预防高血压。巧克力含有一种重要的化学物质叫可可碱，这种物质能够利尿，可促进身体排出毒素。巧克力能够舒张血管，促进血液循环，降低血压。巧克力还能促进心肌功能，对心脏有好处。巧克力含有大量的碳水化合物、矿物质等，容易被人体消化吸收，有“助产大力士”的美称。
孕妇吃巧克力的注意事项。巧克力虽然好吃，但是每天不能吃超过100克，不然会对胎儿和孕妇造成不利。巧克力含有一定量的咖啡因，摄入咖啡因过量会导致流产或者早产。经常吃巧克力的人身体会缺乏某些营养素，影响孕妇和胎儿的健康。如果所吃的巧克力糖分太高，容易导致糖尿病。孕妇吃巧克力最好选择纯巧克力，不要添加太多糖类。
本文回答了刚怀孕可以吃巧克力吗这个问题，介绍了巧克力的营养价值和孕妇吃巧克力的注意事项。市场上的巧克力类型非常多，但是质量不齐。购买巧克力要注意辨别巧克力的质量，优质巧克力有浓郁独特的香气。如果有酸味和霉味，说明巧克力变质了。