孕妇在日常生活中对于饮食会加倍的注意，生怕吃到不健康的东西影响了肚子中的宝宝，很多的孕妇都有一个共同关心的问题，那就是孕妇吃黄瓜对胎儿好吗?黄瓜的作用与功效又有哪些?今天就让小编来为大家详细的介绍一下黄瓜这种蔬菜吧。
黄瓜是一种很健康的食物，适合孕妇食用，孕妇吃过黄瓜之后不会对腹中的胎儿造成不好的影响，但是有一点需要注意，那就是不要过量食用，如果孕妇想要通过多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充营养元素的话，黄瓜并不是一个最好的选择，因为黄瓜里面的维生素含量相对来说是比较少的，所以有一些很喜欢吃黄瓜的准妈妈需要多补充一些其他的果蔬。
黄瓜味甜、甘，性属凉，无毒、入胃、脾大肠经，具有很好的利尿利水和除热的作用，另外黄瓜清热解毒的功效也是很不错的，黄瓜中含有丰富的葡萄糖甙和果糖等不会参与平常的糖代谢，所以糖尿病人会用黄瓜代替淀粉一类的食物充饥，常食用黄瓜，血糖不但不会变高，还会相对应的降低。
黄瓜是一种可以达到美容效果的蔬菜，常常被人们称之为厨房中的美容机，平时多吃一些黄瓜，或者将黄瓜片贴在面部皮肤上都可以有效的抵抗皮肤老化，减少面部皱纹的产生，并且还可以防止口角炎、唇炎。同时黄瓜还是一种理想的减肥食品，想要减肥的人平时可以多吃一些黄瓜，但是千万要记住，不要吃腌的黄瓜，因为腌黄瓜中的含盐量很高，反而会使人发胖，新鲜的黄瓜是最好的选择。
孕妇可以经常食用黄瓜，因为黄瓜的水分比较多，清甜又可口，生着吃可以清热解毒，促进孕妇的食欲，黄瓜中富含丰富的维生素物质，有效保护孕妇的牙齿健康，清除身体内部的自由基，另外黄瓜中的蛋白质、维生素b、维生素e、尼克酸等物质都对胎儿的健康有利。