怀孕对每个家庭来说都是一件大事，面对一个新生命的到来都要做很多的准备，怀孕后孕妇在很多方面都要多注意，尤其是要多注意饮食，多吃些对利于胎儿发育的食物，易导致流产或者影响胎儿发育的食物最好不要吃，现在来说说怀孕能吃燕麦吗。
燕麦是很多人喜欢吃的食物，孕妇是可以吃的，适量吃些对身体是很好，孕妇吃麦片最好吃纯燕麦片，其含有的蛋白质，膳食纤维，矿物质和维生素都是很高的，对孕妇身体是很好的，可以帮助补充营养，在平时孕妇可以和水果一起搭配吃，营养价值会更高，但是不要过量调味燕麦，可能会损失燕麦本身的营养。
怀孕期间吃燕麦对孕妇身体也是很好的，而且燕麦属于药用价值最高的谷物，其功效是很多的，孕妇在怀孕时候吃可以帮助预防心血管疾病，能有效降低身体中的胆固醇，还能降低血糖，有减肥的效果，孕期吃燕麦还可以帮助润肠通便，防止出现便秘的状况，孕妇多吃燕麦还可以帮助改善血液循环，缓解孕期的压力，还有美容祛斑的效果，对女性健康很好。
怀孕期间孕妇应该多喝些蔬菜燕麦粥或者燕麦瘦肉粥，更好的吸收营养，但是还是要注意饮食搭配，多吃些蛋白质多，维生素丰富的食物，可以更好的让孕妇补充营养，食物也要搭配合理，对胎儿的发育也是有帮助的。
通过上述所说的我们知道了怀孕是可以吃燕麦的，燕麦的营养价值很高，有丰富的蛋白质，矿物质和维生素，都是能帮助孕妇补充营养的，在怀孕期间吃燕麦还可以帮助预防多种疾病，还有润肠通便，美容祛斑的效果，但是在孕期更要注意营养均衡，食物要搭配合理。