怀孕对一个家庭来说堪称是头等大事，不仅仅是因为家庭中将要迎来新的生命，也是因为怀孕这个过程在某种程度上决定着孩子未来的初始条件，比如长相，比如是否聪明。举个例子来说，很多父母都希望自己的孩子能够皮肤白，眼睛大，长的好看，那么想要达到这个目的就得在孩子未出世前就开始准备了，毕竟孩子的外貌在肚子里的时候就开始形成了，虽然后天也能适当的改变，但是想要大幅步改善还得从一开始就努力。
那么怀孕时做什么才能让孩子出生后长的好看呢?一般认为皮肤白眼睛大会使人显得比较好看，所以想要孩子长得好看那么就需要使他的皮肤白一点，眼睛大一点。达到这个目的最好的办法就是在怀孕时多吃一些能够促进孩子生长的食物，那么怀孕吃什么宝宝皮肤白眼睛大呢?首先要推荐的就是牛奶、鸡蛋等一类的富含蛋白质的食物，多吃富含蛋白质的食物不仅有助于孩子肌肉的生长，对孩子皮肤的美白效果也是杠杠的。
第二个推荐的食物就是蔬菜类的食物像是西兰花、胡萝卜这样的，这些蔬菜能够延缓皮肤衰老并且其中含有丰富的维生素A，它对眼睛有很大的好处。第三个要推荐的食物就是水果类的食物像是西红柿、猕猴桃这样的，这些水果不仅含有丰富的维生素而且而且对皮肤中雀斑的形成有消除作用。
当然除了以上几种素食类的食物，也可以适当吃一些荤食，比如在怀孕期间吃一餐老母鸡炖汤也是极好的，它可以很好的补充孕妇的元气提高其免疫力，进一步的也会对孩子在母亲体内的成长有好处，总而言之，在怀孕期间还是要多吃各个种类的食物，只有这样才能使得宝宝发育的更好。