产检过程中，很多准妈妈会被无情宣告“羊水量偏少，胎儿有宫内缺氧的可能”，从而感到手足无措。
网上有人说多喝水可以增加羊水量，因此有些孕妈妈就想通过喝豆浆、吃西瓜，还有喝各种汤汤水水的方法增加羊水量，还有一些孕妈妈更“简单粗暴”，直接喝水。
那么，喝水的方法靠谱吗？多喝水一定程度上可以增加羊水量专家指出，孕妈妈喝水多少跟羊水的多少没有直接关系。在孕早期时，羊水的主要来源是母体的血液，所以孕早期时孕妈妈多喝水，对羊水是有好处的。随着胎儿器官的慢慢发育，到孕晚期胎儿的尿液是羊水的主要来源。但是，羊水量是动态变化的，它跟胎盘的功能有关。
孕晚期时，如果羊水量偏少，孕妈妈可以通过多喝水来增加羊水量，并且还需严密监测羊水量是否充足。羊水的主要成分是水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。
孕妈咪的羊水提供胎儿活动空间，防止衝撞包覆及保護，與胎儿健康成长有密切关联，孕妇羊水数量会随着怀孕周数增加而增多，如果羊水过多，或羊水达不到标准都需要特別注意。
在孕早期，羊水主要来源于母体的血液，随着胎儿慢慢发育和成熟，胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带及胎盘表面等成为了羊水的来源。
孕期B超检查监测的是最大羊水池的垂直深度，羊水深度3-8cm为正常羊水量，小于2cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多，“羊水过少”“羊水过多”这两种情况都需要特别留意。
在20周时，平均是500毫升；到了28周左右，会增加到700毫升；在32～36周时最多，约1000 ～1500毫升；其后又逐渐減少。
羊水过少，胎儿会缺氧
如果孕妈妈出现羊水量少，可能由于胎盘功能不良导致，并且胎儿有宫内缺氧的可能性，所以需要胎心监护严密监测胎儿的胎动。一旦胎儿缺氧、胎动异常，宝宝需要尽快脱离这种环境，尽快分娩出来才行。