金桔也叫做金枣、金弹、金丹、金柑等，是一种亚热带水果，分布在南方各地区。金桔不仅能食用，还能做观赏植物，有很高的经济价值。金桔的营养价值丰富，含有维生素C、植物纤维、金桔甙等营养物质，对人体有益。那么，怀孕能吃金桔吗?孕妇可以吃金桔，金桔果肉酸甜多汁，能够补充孕妇所需的营养物质，还有多种功效。下面我们来具体了解金桔的营养价值。
金桔的营养价值。金桔汁多爽口，能够提高孕妇的食欲，改善胃口。金桔含有大量维生素C，维生素C有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，提高身体免疫力，预防多种疾病。维生素C对人体的毛发、骨骼、神经系统都有重要的生理意义。维生素C还能缓解疲劳，稳定孕妇的情绪。金桔含有丰富的维生素A，能够养眼明目、保护视力。维生素A还能保护皮肤、避免皮肤干燥。金桔含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
金桔的食用注意。金桔最简单的吃法就是洗干净后嚼食。鲜吃金桔能最大程度地保留金桔的营养素，避免营养流失。金桔的皮和果肉都有丰富的营养价值，果皮不用去掉。金桔也可以用来泡茶。选择几种自己喜欢的水果，比如苹果、柠檬等，洗干净后切成片。在锅里放入茶包，加水煮开，然后把水果放进去，焖一会儿，就可以吃了。
本文回答了怀孕能吃金桔吗这个问题，孕妇当然可以吃金桔。金桔有着很高的经济价值、营养价值和食疗价值，适合孕妇食用。金桔还能帮助治疗多种疾病，包括高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。金桔适合一般人群，但是糖尿病患者要少吃。可吃多中水果。