对于怀孕的女性朋友们来说在整个孕期都要多吃水果，但是怀孕的不同时间段所吃的水果种类是不一样的。女性朋友们在孕晚期的时候尽量的不要吃含糖量过高的水果，它会加重身体的负担，那么怀孕五个月吃什么水果好呢？下面小编就带大家来了解一下怀孕五个月吃什么水果好。
首先给大家推荐的是蓝莓。蓝莓在很多地方又被叫做笃斯或者是龙果。它是一种营养非常丰富的浆果，从外观上看也非常漂亮。蓝莓口感酸甜适中，而且香气宜人，孕妇朋友们合理食用蓝莓不但可以为自身补充营养，而且能够让心情变好。
蓝莓中含糖量极低，但是它含有花青素和有机酸，花青素的抗氧化能力非常强，合理补充还能够起到防癌、抗癌的功效。它的果胶和维生素含量也是非常高的。孕妇朋友们经常吃可以增强自身的抵抗力，而且对胎儿的发育也非常有好处。
孕妇在怀孕中期的时候还可以吃樱桃和草莓。这两种水果的含糖量都是比较低的，孕妇朋友们合理食用樱桃还能够起到补铁补血的功效。很多营养专家表示孕妇经常吃樱桃可以让婴儿的皮肤更加白。
说起草莓相信大家肯定不陌生，它也是一种非常常见的浆果。这种水果口感酸甜适中，含糖分也是比较低的，所以这种水果很适合孕中期的女性食用。
从上文中可以看出怀孕五个月的女性适合吃的水果有很多，但是营养丰富、含糖量较低的樱桃草莓和蓝莓非常适合女性朋友们食用。这类水果性质温和，吃多了也不容易上火。孕妇朋友们如果合理食用樱桃还能够让婴儿的皮肤变得更加好。孕妇朋友们除了要合理食用水果之外，还应该保持清淡的饮食习惯，这样才能够让自己的身体更加健康。