在这个高科技的年代，大部分的人进行工作都是使用电脑的，但是人们在使用电脑工作的同时也是在受着电脑的伤害。因此电脑辐射几乎每一天都在伤害身体。其中孕妇所受到的辐射伤害会更加严重，所以不少孕妇在怀孕之后都会担心自己使用电脑工作有没有问题。事实上孕妇长时间使用电脑是有伤害的，所以大家在使用电脑之前最好可以多加了解一些有关于孕妇和电脑的知识。怀孕怎么使用电脑?孕妇每天使用电脑的时间能有多长?
1，每天使用电脑的时间不能超过三个小时。一般来讲孕妇在一周中使用电脑的时间不能超过二十小时。也就说每天使用电脑的时间不能超过三个小时，否则就有对身体造成严重的伤害。所以对于一些需要每天使用电脑的时间超过8小时的孕妇一定要多加注意。
2，劳逸结合，由于电脑本身对于眼睛有一定的伤害，所以在使用电脑的时候最好可以根据个人的情况进行选择，每使用电脑一个小时就应该休息十分钟，这有助于孕妇缓解手腕、手臂肌肉、双肩出现酸胀疼痛等。同时为了更加好的保护眼睛建议大家在生活中多吃一些可以保护眼睛的食物，其中豆制品、鱼、牛奶等都是十分好的选择，此外多眨眼也能够缓解疲劳，孕妇用电脑时最好在在1分钟之内至少要眨眼5次。
最后，电脑对于大部分的工作者而言都是离不开的，所以大家在使用电脑的时候一定要注意方法，否则只会因为错误的使用电脑而影响到身体健康。而孕妇在电脑房间里面工作的时候要注意电脑房的通风情况，这样可以由于与减轻溴比二苯呋喃对身体的影响。除了电脑之外在怀孕的时候很多事情都需要孕妇多加注意，希望大家可以多加学习以帮助胎儿健康的出生。