孕妇可以吃龟苓膏吗
孕妇慎吃龟苓膏。
龟苓膏它是属于一种药膳，是由一些名贵药材组成，有着养颜护肤、防止皮肤老化、防止便秘等作用。龟苓膏同样也适用于老人、儿童食用，能帮助他们提高免疫力，促进新陈代谢等。
但是，由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃；龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。
孕妇吃龟苓膏的注意事项有哪些
龟苓膏偏凉，准妈妈食用后会损害肠胃健康。此外，龟苓膏中含有刺激子宫和活血下泄作用的成分，孕妇应该禁止食用，否则严重可致流产、早产。另外，生完宝宝之后也不建议吃龟苓膏。龟苓膏偏凉，产妇食用后会损害肠胃健康，影响恢复。哺乳妈妈食用还会通过奶水影响到孩子，使宝宝出现腹泻等不适，且龟苓膏中某些成分还可能导致回奶，因此并不适合产妇食用。
孕妇饮食注意事项
1、不宜长期高脂肪饮食
孕妇需要适当增加对脂肪的摄入。
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
适当的摄入蛋白质是对孕妇和胎儿非常好的一件事，但是如果食用过多就会造成很不好的影响。孕期饮食不仅要注意这些还有下面这些也是需要注意的。