很多新手妈妈在怀孕早期的时候,都会“自然而然”地忽略掉了自己的身体变化。似乎只有在怀孕晚期宝宝逐渐发育了以后自身才会有明显的变化,但是其实不是这样的。前期的身体变化可以让准妈妈更快地进入“孕妇”的状态,也让妈妈可以更加从容地应对接下去的一些生理变化。
接下来,就让我们来了解一下怀孕大概2.3个月的时候身体会出现的症状吧!这样也可以让准妈妈们遇到的时候不要太过于慌张。
第一,酸疼。由于宝宝逐渐在肚子里变大和身体激素的变化,所以,妈妈的身体上会出现一些酸疼,特别是腰部常常会让准妈妈们感觉到很困扰。但是其实,这不是一个病,而是很多人在怀孕两三个月的时候就都会出现的,大家不用过于的担心。在休闲时刻,准爸爸可以帮助我们的妈妈按摩一下,放松身体减少酸疼的感觉。
第二,心情波动。由于怀孕,很多妈妈会发现自己心情不好,这有多方面的因素可能是因为身材外貌走样,也有可能是因为自己忧虑过多,所以,大多数时候妈妈们的心情是处于低落状态的。这个时候妈妈们一定要自己调整过来,其实整个大家庭都是很爱你的,你有不开心的事情及时说出来,一定会好很多。
第三,吃不下东西。怀孕在胃口上的变化有些妈妈明显而有些也看不大出来,这是因为怀孕了,对于一些油腻的东西会有种恶心感,而怀孕又很喜欢吃补品缺清淡,反而造成了孕妇吃不下饭。那么,在做饭的时候就应该注意,不要太过于注重营养而缺少了开胃的东西。
第四,爱睡觉,一个孕妇从身体上来说其实是两个人,所以一天的工作生活下来很容易就会疲惫,安安静静地坐一会就很容易犯困,多休息其实是好事,可以保存更多的精力,但是睡的过多了也会让这个人看起来没有精神,在适合的时候出去散散步是个很好的选择,劳逸结合。
前三个月是寻求稳定的时候我们的妈妈一定要小心再小心,放松再放松,保护好自己更加保护好宝宝。